Правила, которые важно соблюдать при сильном морозе
Помочь избежать обморожения и серьёзных проблем со здоровьем при сильном морозе могут простые правила, которые необходимо знать каждому.
Чтобы организм был менее подвержен обморожению, важно приучать его к пониженным температурам. Это возможно с помощью не длительных, но очень эффективных процедур закаливания. Это могут быть утренние зарядки, воздушные ванны, занятия спортом, контрастный душ и др.
Если в сильный мороз необходимо выйти на улицу, важно подобрать сухую и тёплую обувь по размеру. Чтобы активизировать кровообращение, нужно постоянно двигаться. Одежда не должна сковывать движения. Лучше всего защитить кожу лица и рук, смазав их плотным кремом.
Если обморожения избежать не удалось, важно помнить, что пострадавшего стоит отвести в тепло и дать тёплое питьё, начать растирать до покраснения щёки, нос, уши и конечности. Обратиться за помощью к медикам.
Сильный снегопад и правила безопасности
Если было объявлено об угрозе сильного снегопада, стоит позаботиться о том, чтобы в доме был запас еды и питьевой воды на экстренный случай. Немаловажно закупить и необходимые медикаменты, без которых не обойтись. Лучше всего позаботиться и заправить полный бак топлива личного автомобиля.
Лучше ограничить нахождение на улице в такую погоду. При снегопаде резко сокращается видимость не только на дороге, но и при движении пешком. Чтобы не заблудиться, стоит переждать снегопад.
Правила поведения в метель
Если объявили метель, необходимо предпринять меры безопасности: убедиться, что двери и окна, особенно чердачных и подвальных помещений, плотно закрыты. Если возникает необходимость выйти – лучше это делать не в одиночку. Стоит предупредить близких или соседей, куда уходите, и как надолго. Важно не терять связи со внешним миром и следить за новостями, контролировать ближайший прогноз.
Если метель застала в пути, не стоит съезжать с крупных магистралей. Можно съехать на обочину и в машине переждать непогоду. При этом важно обозначить автомобиль. Стоит включить аварийную сигнализацию или установить знак, убедившись в надёжности его крепления. Периодически стоит заводить мотор, чтобы прогреть авто и не допустить обморожения.
Как обеспечить безопасность при гололедице
В условиях гололедицы важно соблюдать элементарные правила безопасности как пешеходам, так и водителем.
Пешеходы должны выбирать удобную обувь с нескользящей подошвой. Если есть возможность, можно применять специальные накладки на обувь с металлическими шипами. Ступать следует не спеша, опираясь на всю ступню. Стоит помнить, что лёд может быть не только открытым, но и спрятанным под снегом. Руки нельзя держать в карманах. Так при падении возникает больший риск получить тяжёлую травму.
Водители различных транспортных средств должны выдерживать дистанцию. Это касается не только дистанции до автомобиля, но дистанции до пешеходов, двигающихся по пешеходным переходам. Нужно выбирать безопасную скорость и исключить ситуации экстренного торможения, когда автомобиль становиться неуправляемым.
