Детская психология устроена таким образом, что на всем пути развития и становления им просто необходима поддержка взрослых. Эмоциональная близость – это важный элемент, который напрямую влияет на развитие ребёнка. Причём это касается не только его эмоциональной стабильности, но и физического, и психологического здоровья.
Отражение чувств детей как эффективная форма поддержки
Одним из самых эффективных способов, позволяющих поддержать ребёнка, является отражение их чувств.
Для этого нужно показать на словах и отношении к ребёнку, что родители понимают, что именно он чувствует в данный момент. Важно проговаривать это. Показать, что ребёнок не плохой, его понимают и принимают.
Отражению способствуют такие действия родителей, как разговор глаза в глаза, когда родитель опускается на уровень роста ребёнка и ведет разговор, не с высоты, а на одном уровне. При этом важен тактильный контакт, можно поглаживать по спине, взять за руки. Но основным является проговаривание эмоций. Нужно называть ребёнку его чувства, говорить о том, что он злиться, расстроен, обижен, ему больно и др. Важно, чтобы ребёнок понял, что любая эмоция – это не плохо или хорошо. Все они имеют право быть в жизни каждого человека. Их не нужно стесняться или прятать, ими нужно научиться управлять.
Способы поддержки ребёнка при различных эмоциях
Если ребёнок испытывает обиду, нужно выразить ему сострадание. Ни в коем случае не жалость. Родитель должен показать: я понимаю, что тебе обидно, но ты с этим справишься. В такой ситуации необходимо разобрать момент обиды с ребёнком, показать ему другую сторону – сторону обидчика.
Если ребёнок испытывает стыд, нужно показать, что он поступил неправильно, но родители принимают его со всеми его ошибками и проступками. Стоит пояснить, в чём он был неправ, но при этом не обесценивать его чувство стыда.
Такая эмоция как страх очень часто беспокоит детей. Источником могут быть не только конкретные объекты (пауки, мыши, монстры под кроватью), но и такие вещи, как страх высказать свое мнение, страх совершить ошибку. В такой ситуации нужно дать ребёнку понять, что родители – всегда рядом. Можно рассказать историю из своей жизни, когда удалось преодолеть страх. Незаменим в такой ситуации и тактильный контакт.
Злость – это защитная реакция. Она возникает совершенно в различных ситуациях. Форма выхода этой эмоции может быть различной. Важно показать ребёнку, как её выплёскивать безопасно для себя самого и для окружающих. Это может быть физическая нагрузка (игра в мяч, работа с бумагой и др.).
Грусть – это эмоция, свойственная чаще всего подросткам. Она может накатывать на них, казалось бы, совершенно беспричинно. Важно в такие моменты быть рядом, ненадолго разделить это чувство, вместе выпить чая, посмотреть комедию. Нельзя при этом говорить, что у ребёнка не может быть поводов для грусти. Нельзя обесценивать его чувства, это разовьет в нем замкнутость и потерю эмоционального контакта.
Важность эмоциональной поддержки от родителей тяжело переоценить. Она позволяет формироваться уверенной в себе личности с нормальным психологическим здоровьем, без каких-либо комплексов.
Если Вы чувствуете, что потеряли эмоциональный контакт с ребёнком, стоит обратиться к детскому психологу. Опытный специалист поможет наладить контакт, дать ту поддержку, в которой нуждается ребёнок.
